Aile Danışmanı

Ufak tefek günlük problemlerle baş etme

Günlük ömür içerisindeyken bazen ufak tefek şeylere çok fazla takılıyoruz. Hatta tahminen 6 ay sonra bile aklımıza gelmeyecek bir konu lakin o gün için kendi kendimizi gerilime sokuyoruz ve buna mahzur olamıyoruz. Sizlere bu türlü durumlarda kendime de uyguladığım bir sistemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Kendime soruyorum. Bu aklına takılan şeyi 1 yıl sonra muhtemelen hatırlamayacaksın ve muhtemelen 1 yıl sonra diyeceksiniz ki ‘’ ya ben boşu boşuna kendimi o kadar üzmüşüm ‘’ diyeceksiniz. Madem 1 yıl sonra bunun bir ehemmiyeti değeri kalamayacak. O vakit şimdiden bunu önemsemeyin. Bu stil sıkıntılarla karşılaştığınızda çabucak kendinize sorun ‘’ 1 yıl sonra bunun bir ehemmiyeti olacak mı? Bunu bir steacker üzere PC üzerine yapıştırdım. Ufak tefek aklıma takılan bir şey olduğunda çabucak o nota gözüm çarpıyor ve kendime soruyorum. İnanın bu metot her bahiste işe yaramaktadır. Öbür bir okuduğum kitaptan da şu notu çıkarttım. Bu kadar ufak bir konuyu bu kadar kafana taktığına nazaran ‘senin çok boş vaktin var, senin işin yok’ bence kendinize çabucak bir meşgale bulun ve kendinizi organize edin. Bunların hepsi bize dış dünyadan gelen bir sinyaldir ve bize bir şeyler anlatır. Yani başınıza çok takıyorsanız demek ki onunla ilgili sizin bilinçaltınızda bir düşünce var demektir. Ona yüklediğiniz manada da sorun olabilir. Kendimizi tanıma seyahatinde bunların hepsi birer sinyaldir. O yüzden bunların pahasını bilmek gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir