Psikoloji

Travmaya bakış nedir

Travma yaşanınca ne olur? Fonksiyonel olmayan bir formda depolanmış olan anıların rahatsızlık verici yanları birbiriyle durağan bir halde bağlantı içindedir, zira bu anılar yeni ve uygun irtibatlar kuramazlar. İmgeler, bedensel duyumlar, tat ve kokular, sesler, hisler, kıymet ve inanç tabirleri halinde ortaya çıkar bu travmatik yaşantılar.Çözümlenmemiş travma uyarıldığında kişi, sadece olanı biteni görmekle kalmayıp olay sırasında hissedilen duygu ve bedensel duyumları da tekrar hissedebilir.

Küçük bir kızın babasının yanında yürümekte olduğunu ve onun elini tutmak için uzandığını hayal edelim.Tam o anda baba bilhassa ya da ezkaza kolunu geriye yanlışsız sallar ve çocuğun yüzüne vurur.Çocuk ağır ve olumsuz bir his tecrübeler ve bunu ‘İstediğimi elde edemiyorum, benimle ilgili bir şeyler yanlış olmalı ’ biçiminde lisana getirebilir.Çocuklar çoklukla ebeveynlerinin yanlışlarını ya da eksiklikleri için hatası üstlenirler, bunun acı bir örneği de cinsel taciz olaylarında mağdurların uğradıkları istismar yüzünden kendilerini suçlamalarıdır.Bu eğilim kozmik olarak hayatta kalmak için otoriteye boyun eğme sürecinden kaynaklanıyor olabilir.Hitler Almanya’ sında olduğu üzere..Bu his, tahminen ağır değersizlik ve güçsüzlük duygusu, imgeler, sesler ve tokadın acısı çocuğun hudut sisteminde depolanır.Bu olay kişinin hayatında birinci öz tanımlayıcı olaylardan biri olarak bir mihenk taşı olur.Böylece bir nöral ağ ilişkisi oluşmuş olur.Devamında anne, kardeşler, arkadaşlar ve öbürleri tarafından reddedilme tecrübelerinin hepsi ile irtibatlı bilgiler bu düğüme katılacaktır.Olumlu tecrübeler bu ağ ile özdeşleşmez zira düğüm olumsuz bir hisle tanımlanmıştır.

Bu süreç ergenlikte de devam eder, örneğin evvelki örnekteki kız bir erkek arkadaşı yada bir öğretmeni tarafından reddedildiğine birinci tecrübesinden öğrendikleri aktive olur ve istemeyen biri olduğuna ait inancı tekrar beslenir ve kehanet gerçekleşir ; istediğimi alamam, ben de bir sorun var…

Böylelikle, çocukluk acısı şimdiki vakitte tetiklenir ve bayanın davranışları , var olan reaksiyonları, kendini ve dünyayı değerlendirmesi fonksiyonsuz olur.Sosyal bir ortama ya da iş ortamına girdiğinde ve bir şeyi arzuladığında , ‘Ben istediğimi alamam, ben de bir sorun var ’ biçiminde sözlere dökülmüş olan duyguya bağlı nöral ağ uyarılacak ve irtibatlı duyguya bağlı kendi kendisini kötüleme inancı, var olan fonksiyonsuz davranışlarını güçlü bir halde engelleyecektir.

TAHLİL

Rahatsızlığın tahlile kişinin doğuştan var olan kendini uygunlaştırma sürecinin uyarılmasıyla varılır. Vücudun fizikî yaraları güzelleştirmede kullandığı düzenek burada da ruhsal acıları, yani (t) leri düzgünleştirmek için kullanılır.Tüm o karmaşık düşük öz hürmet ve öz yeterlilik ögeleri ile birlikte ruhsal fonksiyon bozukluğu hudut sisteminde depolanmış bilgiden kaynaklanır.EMDR aracılığıyla bu bilgiye ulaşılır, bilgi işlenir ve sağlıklı hale getirilir.Kişiden onu rahatsız eden anıya ait bir imaj getirmesini istemek fizyolojik olarak depolanmış bilgiyi uyarır.Göz hareketleri bilgi ileme merkezini etkinleştirir ve sağlıklı bilgi nöral ağda özümsenir ve maksat anı sağlıklı hale getirilir.Tıpkı (T) travmalarda olduğu üzere (t) travmalarda da olumsuz inanç olumlu olan ile yer değiştirilir.Travmada ortaya çıkan olumsuz inanç EMDR ile yeni temaslar kurarak ve geçmişteki olumlu anıları da tekrar hatırlamasını sağlayarak kişiyi daha sağlıklı bir hale getirir.

EMDR her vakit işler, ışık suratında işler…

KAYNAK: EMDR Francıne Shapıro

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir