vitaminler

Bunalımla Bu Vitaminlerle Savaşın
Psikolojik Sağlık

Bunalımla Bu Vitaminlerle Savaşın

Acıbadem Adana Sağlık Kurumu Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gizem Akgül, beslenmenin bunalım üzerindeki tesirine dikkat toplayarak, "Sağlıklı beslenmek birçok psikolojik meseleye karsı mukavemetinizi artırır" dedi. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gİzem Akgül, bunalımın duygusal, akılsal, tavırsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini…