Oruç tutarken bu önerilere kulak verin – Sağlık haberleri
Oruç tutarken bu önerilere kulak verin
Oruç Tutmak; Sahurda Neler Yemeliyiz? Nelere Dikkat Etmeliyiz? Ramazan Ayının Vazgeçilmezi Hurma!!! Ramazan ayının vazgeçilmezi hurma miktarınca yendiğinde hiçbir sorun teşkil etmez ancak sofralarımıza lif ve mineral kaynağı bakımdan oldukça zengin olan hurmayı yalnızca 3 ya da 4…