Kalori değeri olmayan besinler: vitaminler
Kalori kıymeti olmayan yiyecekler: vitaminler, mineraller ve su
Vitaminler ve mineraller gıdalarımızın jftif tümünde görebileceğimiz başlıca gıdalardın Toplam sıhhat için son derece ehemmiyetlidirler. Günlük aldığınız gıdalarda farklılık yaptığınızda, esas gıdaların alımını ve uygun balansta olmasını sağlamaya itina göstermelisiniz. Bu kısımda bunun sebebi hakkında daha fazla şey bileceksiniz. Vitaminler:…