kabak

Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı listeye bir göz atın. Hangi yiyeceği ne nedenle seçmeniz gerektiğini bilin! Badem ezmesi / Fıstık ezmesi Badem yağı, E vitamini bakımından çok daha zengindir. Üstelik bağışıklık sistemini yardımlar ve ilişkili hastalıkların iyileşmesinde rol oynar. Seçim: Badem…