hangi besinler kilo verdirir

Yaz geldi ama hala kilo veremiyorum, giydiğim hiç bir şey üzerimde hoş durmuyor diyorsanız, altta size vereceğimiz tüyolar sayesinde süratlice yağlarınızı yakıp yazın geri kalanına daha fit bir bedenle devam edebilirsiniz;Yapılan araştırmalar egzersiz evveli yeteri kadarC vitamini alanların daha fazla yağ yakabildiklerini göstermektedir. Zira C vitamini vücuttakarnitin birleşiminde rol oynamaktadır.…