Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az…
dengeli beslenme
D vitamini depolama usulleri
Soğuk kış günlerinde bağışıklığı kuvvetlendirmenin yanı gizeme pek çok hastalığı önleyen D vitamini yeterli ölçüde almak ehemmiyetlidir. D vitamini noksanlığında adale ve kemik rahatsızlıkları da görülür. Peki, D vitamini nasıl depolanır? Yazın güneşten yararlanın En ehemmiyetli D vitamini kaynağı Güneş'tir.…
Akışkan perhizler ne kadar sıhhatli
Türkiye'nin sıhhatli hayat ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu "Bilim Bunu Konuşuyor” ile en aktüel ve doğru bilgileri…