STRESİN BEDENDEKİ TESİRLERİ
Psikoloji

STRESİN BEDENDEKİ TESİRLERİ

Çağın hastalığı stres, her türlü hastalığa zemin hazırlıyor. Bilim adamları stres altındaki bedende neler yaşandığını şöyle açıklıyor:

1-Asap sistemi: Beden, bir anda tam enerji kaynaklarını bu dış tehditle çaba etmeye yönlendirir. “Savaş ya da kaç” tepkisi olarak adlandırılan bu vaziyette sempatik asap sistemi, böbreküstü bezlerine “Adrenalin ve kortizol salgıla” yönergeyi verir. Bu hormonlar kalp atışlarını süratlendirirken, tansiyon ve kandaki şeker oranı da yükseltir. Tehdit geçince ise beden balansı tekerrür sağlanır.

2-Adale ve iskelet sistemi: Adaleler gerilip katılaşır. Bu vaziyetin uzun sürmesi baş sızısına zemin hazırlayabileceği gibi adale ve iskelet sisteminde muhtelif rahatsızlıklara yol açabilir.

3-Solunum sistemi: Stresli gidişatlarda daha sık aralıklarla ve daha güç soluk alınır. Bu da kimi insanlarda panik saldırıları tetikleyebilir.

4-Kalp-damar sistemi: Trafik sıkıştığında yaşanan cinsten geçici akut stres, kalp atışlarını süratlendirir ve kalp adalelerinin büzülmesine yol açar. Daha büyük adalelere kan taşıyan damarlardaki kan seyrelir ve bedenin bu bölgelerine daha fazla kan pompalanmasına neden olur. Sık yinelenen akut stres, kalp damarlarında iltihaplanmalara ve dolayısıyla kalp krizlerine neden olabilir.

5-Endokrin iç salgı sistemi: Beynin yolladığı sinyaller güzergahında böbreküstü bezleri “kortizol” ve “epenifrin” salgılar. Her ikisi de “stres hormonu” olarak belirlenmektedir. Bu iki hormon salgılandığında, karaciğer de glikoz salgısını artırır. Gerçeğinde bu, bedenin korunma usulüdür ve stresli gidişatlarda “savaş ya da kaç” taktiğini uygulamak için gereken enerjiyi sağlar.

6-Mide – bağırsak sistemi: Her zamankinden daha az ya da daha çok yenir. Daha fazla yemeniz, içki ya da sigara tüketimini artırmanız gidişatında reflü ya da kalp yanması gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Stres ayrıca, yemekteki besleyici maddelerin sıradan emilim biçimini ya da besinin bedendeki dolaşım süratini değiştirerek sindirim sisteminizi de vurabilir. Bunun neticesinde kabızlık ya da ishal ortaya çıkar.

7-Faize sistemi: Kronik stres, sperm ve testosteron seviyesini eksiltebilir, iktidarsızlık yaratabilir. Bayanlarda adet kumpası bozulur, kimi zaman tamamen kesilir ya da sancılı adetler başlar. Stres cinsel isteği de eksiltebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort