Sıhhatli Dişler İçin 5 Pratik Teklif
Ağız ve Diş Sağlığı

Sıhhatli Dişler İçin 5 Pratik Teklif

İdeal ağız ve diş bakımı için yalnızca diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha aşırısı zorunludur. İlerleyen yaşla birlikte insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünürler ama bu biçimde olmak zorunda değildir, bunun için kolay birkaç teklife uymanız gerektiğini belirten Diş Doktoru Mehmet Zahid Kazandı bize profesyonel nasihatlerde bulunuyor.

İşte uzun seneler sıhhatle gülebilmemiz için yapmamız gerekenler;

1.Ağız Sıhhatini Gözetmenin En Ehemmiyetli Üç Personeli

”Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi”

Ağız hijyeninin olmazsa olmaz en ehemmiyetli üç bakım elamanı diş fırçası, macunu ve diş ipidir. Cemiyet olarak ağız ve diş sıhhatine gereken ehemmiyeti vermediğimizin altını çizen Diş Doktoru Mehmet Zahid Kazandı oysa gün içerisinde ayıracağınız 10 dakika kadar kısa bir vakit de sıhhatli dişlere ve dişetlerine kavuşabileceğimizi belirtiyor. Günde 2 kere diş fırçalamak ve bir kere diş ipi kullanımının sıhhatli bir ağzın anahtarı olduğunun altını çizen Kazandı bu alışkanlığın çocuk yaşta kazanılması taktirde fertlerin ilerleyen yaşlarda da kasvet yaşamayacaklarını ifadelerine ekliyor.

Peki en doğru diş fırçalama tekniği hangisi?

Öncelikle diş fırçası çok sert olmamalı ve fırçayla dişlerinizi yıprandıracak kadar baskı uygulamamalısınız. Bir Hayli ferdin dişlerinin beyazlaması için diş fırçasını bastırarak kullandığını belirten Diş Doktoru Mehmet Kazandı bunun son derece yanlış bir tavır olduğunu beyazlatmanın aksine dişlerde yıpranmalara neden olduğunu söylüyor. Dişlerimizi fırçalarken diş macununu diş fırçasına sürmemiz gerektiğini ancak diş macununu öğrenilenin aksine suyla nemlendirmenin yanlış olduğunu belirten Diş Doktoru Mehmet Kazandı ıslanan diş macunun etmen maddesini kaybettiğini belirtti. Daha sonra dairesel hareketlerle takribî olarak 2 dakika süresince dişler fırçalanmalıdır. En son dişetinden alta doğru bir süpürme hareketiyle operasyon bitirilir. Dişlerin iç yüzeyleri, özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır. Unutulmamalıdır ki, bakteri plağı ve besin artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka suratları, arka dişler ve dil de arınılmalıdır. Genellikle yalnızca ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır.

2. Ağzınızı Kumpaslı Olarak Hakimiyet Edin

Her ne kadar diş doktoruna kumpaslı olarak gidiyorsanız da, kendi ağzınızı kumpaslı olarak hakimiyet edin. Hakimiyet zamanınız gelene kadar ağzınızda olan bir problemi fark faktörüz yapılacak rehabilitasyonu daha kolay ve daha gidersiz hale getirebilir. Diş kırılması, dişetlerinde oluşan şişmeler, renkleşmeler ya da ağzınızda oluşan ve iyileşmeyen yaralar dikkatli bir biçimde hakimiyet ettiğinizde sizin gözlemleyip hekiminize bildirebileceğiniz bir hayli vaziyet arasındadır. Bu hakimiyet özellikle sigara içenler için daha ehemmiyetlidir, ağız kanserine tutulma açısında daha büyük tehlike taşıdıkları için aksatmadan bu hakimiyetleri yapmaları gerekir.

3. Sigaradan Uzak Durun

Sigara kullanımının bedenimizdeki öteki uzuvlar kadar dişlerimize de hasar verdiğini belirten Kazandı “sigara ağız içi kanser tehlikesini ehemmiyetli oranda çoğaldırır, dişeti hastalıklarının oluşmasına yol açar, dişlerinizde renkleşmeye neden olur ve soluğumuzun makûs kokmasına neden olur” diyor ve sıhhatimiz için sigarayı vazgeçmemizi öneriyor.

4. Su İçmek Ehemmiyetli

Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemekten sonra içilen bir kadeh su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik etrafı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum yaradılışına neden olur.

5. Kumpaslı Olarak Diş doktorunuzu Ziyaret Edin

Diş doktoruna yapılacak kumpaslı ziyaretler dişlerinizde oluşabilecek problemlerin ehemmiyetinin evvelden alınmasına ve daha büyük meselelere neden olmadan önlenmesine neden olduğunu belirten Kazandı altı ayda bir diş doktoru ziyaretini önerdiklerine ilave etti.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort