Sauna Kalp Sıhhati İçin Egzersiz Kadar Bereketli
Genel Sağlık

Sauna Kalp Sıhhati İçin Egzersiz Kadar Bereketli

Bilim adamları, sauna sıcaklığının kalp hastalığı tehlikeyi taşıyanlar için egzersiz kadar bereketli olduğuna tespit etti. Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol hastaları için saunanın bereketli olduğunu açıklayan Japon tahlilciler, kalp meseleyi ve şeker hastalığı olanlar ile sigara tiryakilerinin de saunadan yararlanabileceklerine değindi.

Kagoşima Üniversitesi hekimlerinden Çuva Tei, yaş ortalaması 25-51 arasındaki erkekler üzerinde yaptığı araştırmada, şeker hastası 3, yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunan 8 ve sigara tiryakisi 15 şahıs ile sıhhatli 10 şahıs üzerinde sınamalarda bulundu. Araştırma neticesinde, saunanın kalp hastalıkları tehlikeyi bulunan bireylerde kan damarları işlevini yükselttiğini, sıhhatli bireylerde ise kan damarları üzerinde rastgele bir başkalaşım yapmadığı kollandı. Bilim adamları günde 15 dakikalık sauna terapisi sonunda kan damarları işlevinin yüzde 40 çoğaldığını kaydetti.

Araştırmanın, düşük sıcaklıktaki saunanın kalp hastalıkları tehlikeyi bulunan insanlarda daha emniyetli ve tesirli olduğunu ortaya çıkardığı kaydedildi.

Bazı kalp hastaları ve kalp hastalıkları tehlikeyi olan insanların egzersiz yapamadıklarına değinen uzmanlar, düşük derece sıcaklıktaki saunanın bu tehlike grubu üzerinde daha bereketli olacağını belirtiyor. Amerikan Kardiyoloji Koleji yayın uzvunda yer alan araştırma raporunda uzmanlar, tehlike grubuna giren hastaların saunaya gitmeden evvel hekime danışmaları gerektiğini vurguluyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort