Omega 3 Göz Kuruluğunu Eksiltebiliyor
Diğer Hastalıklar

Omega 3 Göz Kuruluğunu Eksiltebiliyor

Göz kuruluğu probleminiz varsa dikkat!

Omega 3yağ asidinin fazla bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun tesirlerini eksiltebileceği tanımlandı. Hindistan’da bilim adamlarının 478 bireyin katılımıyla yaptığı 3 ay süren araştırma, omega 3 yağ asidinin göz kuruluğunun yol açtığı iltihaplanmayı eksiltebileceğini ortaya koydu. Bilim adamları, katılımcılardan kimilerine günde 2 omega 3 hapı, kimilerine zeytinyağı kapsayan hap verdi. Omega 3 alanlarda göz kuruluğunun bulgularının eksildiği saptandı. Ayrıca bu bireylerde gözün ıslamasına rol oynayan goblet hücrelerinin daha fazla olduğu tespit edildi.

Araştırmanın neticeleri “Contact Lens & Anterior Eye” mecmuasında yayımlandı. Bilgisayar başında uzun zaman oturmak göz sıhhatini tehdit edebilecek pek çok etmenin bir araya gelmesine ve kalıcı rahatsızlıklara yol açabiliyor. Fazla bilgisayar kullanımı göz bitkinliği, gözlerde ve göz etraflarında ağrı, yanma, batma, kuruluk hissi, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, flu görme, odaklama güçlüğü, gözleri kısarak bakma, ışığa karşı duyarlılık, göz kapaklarında cerahat, baş ağrısı gibi meselelere neden olabiliyor. Omega 3, ton, somon gibi balıkların yanı gizeme keten tohumu, semizotu, karanfil, ıspanak, soya fasulyesi gibi yiyeceklerde de bolca bulunuyor.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort