MEYVE HARCAYIN SIHHATLİ KALIN
Tamamlayıcı Tıp

MEYVE HARCAYIN SIHHATLİ KALIN

WHO, her sene dünyada 2.7 milyon şahsın yeterli ölçüde meyve ve sebze harcamadıkları için hayatını yitirdiğini açıkladı.

Herkese günde vasati 400 gram sebze ve meyve öneriliyor. Meyve ve sebze yememek, şeker hastalığı, kanser ve kalp krizi gibi ölümcül hastalık tehlikesini artırıyor. Kalp krizlerinin yüzde 11 i, kanser hadiselerinin de yüzde 5-12 si balanslı beslenmeyle önlenebilir. Diyabet ve obezite de sıhhatli beslenmeyle önüne geçilebilecek hastalıklar arasında bulunuyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir