Psikoloji

Kendi İçsel Huzursuzluğunuzun Döngüsü..

Bazen tertipli olmak uygun gelir, program yapmak, bir şeylerin net olması, bizi hazırlıksız yakalayan durumlara nazaran kendimizi öncesinde bilinmeyen olana hazırlamaya çalışırız bir noktada. Zira belirsizlik rahatsız eder, içimiz huzursuzlanır. Hal bu türlü olunca art geriye günün programını yapar, etrafımızdaki şahısları de bu programları uyumaya zorlarız. Eşimizi, sevgilimiz, annemiz, çocuğumuz, kardeşimiz, çalışma arkadaşlarımız vs. onların rahatlığı rahatsız eder. Net değillerdir güya, her an denetim etmezseniz bir şeyleri erteleyebilir yahut yapmayabilir fikri sizi rahatsız eder. Etrafınızdaki bireylerin yapmayacağından değil sizin program suratınıza, sizin üzere tam olmasını istediğiniz biçimiyle yapamayacağı kanısından yapmayacağını düşünürsünüz. O yapmama durumu sizin içinizi kemirir, daha çok rahatsız eder, sonra daha çok denetim etmeye çalışırsınız. Net olması için art geriye programlar yaparsınız, günün yapılacaklar listesi, haftalık market alışveriş listeleri, aylık ödeme vakitleri, hoş geçirilecek aktiviteleri programlama, ders çalışma programı vs vs.

İçinizdeki huzursuzluğun gitmesi için, rahat olmanız için, içinizdeki huzursuzluğu denetim etme muhtaçlığı, netleşme gereksinimi sizi bir noktada zorlar. Bu yapılan programlar, istek, muhtaçlıklar istediğiniz üzere gitmediğini öfke duygusu devamlı ağırlaşır. İstediğiniz maksada ulaşmak için ufak aksaklıklar dahi istemezsiniz. Daima içinizdeki huzursuzluğu dindirmek için kendinizi denetim ve etrafınızı denetim etmeye çalışırsınız. Etrafınızdakileri denetim etmek aşikâr noktada onları da huzursuz eder, sıkıntılar doğurur, kendinizden uzaklaştırır ve yapmasını istediğiniz şeyler aksar durur. Zira bu durum onlarında öfkelenmesine yol açar, daima çocukmuşcasına denetim edilme, inanılmama durumu. Ve bu sizin için tekrarlayıcı bir döngü haline gelir. Daha çok program, daha çok sistem, daha çok denetim, daha çok öfke ve daha çok program ve daha çok denetim üzere tekrarlayıcı bir döngü silsilesi. Kendi döngünüz, kendi içsel huzursuzluğunuzun döngüsü..

O denli ki bu diğerlerinden daha çok kendi denetiminizi elden bırakamamayla ilgili, bırakırsanız bir şeylerin yolunda gitmeyeceğiyle ilgili, asıl olan kendinizi daima dizginlemeyle ilgili, aksi takdirde bir şeyleri kaybedebilme endişesiyle ilgili, yıllardır sağlamlaştırmaya çalıştığınız benliğinizi, doğruluğunuzu kaybedebilmeyle ilgili..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir