Aile Danışmanı

Kaygı mu? Yoksa telaş mı?

Tabiatımız gereği hepimiz kimi dehşetler ve tasalar yaşarız. Pekala bunları birbirinden nasıl ayıracağız

Endişenin objesi vardır. Yani korktuğumuz an o objeye karşı savaş ya da kaç yansısı veririz ve ekseriyetle bir aksiyon alırız. Örneğin yırtıcı bir hayvan bizim endişemizin objesidir.

Derdin bir objesi yoktur ve bize bir aksiyon aldırmak yerine bizim gelecekte karşılaşacağımızı düşündüğümüz durumlara bizi hazırlar üzere gözükür. Örneğin kedim ölürse naparım diye düşünüp kendini hazırlamak.

Kaygı yaşadığımız anla ilgilidir.

Tasa ise gelecek ile ilgilidir.

Telaşın hafif ve orta derecedeli hali bize yaşamsal kolaylıklar sağlayabilir lakin ileri seviyedeki telaş işlevselliğimizi bozar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir