Kan ve sağlık
Genel Sağlık

Kan ve sağlık

Bedeninizdeki kan ölçüsünü düşü­nünce, sıhhatinizde ve kilonuzda kanın oynadığı ana rol çok anlamlı geliyor. Herkesin takribî 5 litre kanı vardır. Bunu vü­cut süresince gezdirmek için …

Bedeninizdeki kan ölçüsünü düşü­nünce, sıhhatinizde ve kilonuzda kanın oynadığı ana rol çok anlamlı geliyor. Herkesin takribî 5 litre kanı vardır. Bunu vü­cut süresince gezdirmek için kalp günde 100.000 kezden faz­la atar ve her atışta takribî 7 kilo kanı hareket ettirir – günde takribî 8 ton. Bedendeki tam kan her üç dakikada bir kalpten geçer.

Muhtemelen, kırmızı kan hücrelerinin bedeninizin gene­line oksijen taşıdığını ve hücresel atık maddeleri uzaklaştırdığı­nı öğreniyorsunuzdur. Bunun da ötesinde, kanınız ideal, sağlıklı kiloda yaşamanın anahtarını da elini yakalıyor. Her şeyden ön­ce, kan bedeninizin iç civarının aynasıdır: asidik kan asidik beden, bazik kan bazik beden demektir. Ayrıca, kan hücreleri sonunda beden hücrelerine dönüşür veya bütün tersi. Kanınızı pak, saf ve asitsiz yakalamalısınız. Önerdiğim besin ve meşrubat­leri de buna uygun olarak seçtim: Bunlar sağlıklı kan hücreleri yaratacak. Bedeniniz her saniye 3-4 milyon yeni kan hücresi ve 11-13 milyon beden hücresi üretir, bu sebeple her zaman en iyi malzemeyle çalıştığından emin olmalısınız.
Kan insan bedeninin en temel maddesidir. Beden hücrele­ri, kan tarafından her tip doku kullanılarak oluşturulur. Bu, as­lında iki doğrultulu bir yoldur ve beden hücreleri de kan hücrelerine dönüştürülebilir. Yeniden de en iyisi, sindirim ve terlemeye dolaysız bağlı olarak bedenin kan imalinde klasik yolunu takip et­mesidir. Bu en ehemmiyetli noktada yalnızca ne yediğiniz ve içtiği­niz değil, aynı zamanda içinize sürüklediğiniz soluk da ehemmiyetlidir.

Klasik kan hücresi imali incebağırsakta hakikatleşir. Sin­dirim operasyonu yoluyla hür kalan yiyecekler, incebağırsak bo­yunca takribî 8 metre hassas mikro tüyler incebağırsağın iç duvarlarını kaplayan mikroskobik tüyler tarafını gezdirilir ve kan dolaşımı sırasında kan hücreleri, dokular ve uzuvlara dönüştürülür. Akciğer yoluyla solunan hava arterlere gi­rer, mineralleri ve öbür elementleri yeni kan hücreleri yapmak için birleştirir. Bu kırmızı kan hücreleri, daha sonra gereksinim du­yulduğunda kemik, kas, kalp, karaciğer hücreleri gibi pek çok hücreye dönüştürülebilir.

Bedeniniz sağlıklı olduğunda ve bazik/elektron zengini gıdalar yediğinizde, sağlıklı kan hücreleri ve dolayısıyla sağ­lıklı beden hücreleri üretirsiniz. Sindirim operasyonu, yediğiniz yiye­cekleri oksidasyon denilen pak ve tesirli bir harekât yoluyla par­çalar ve bu harekât kan hücrelerini devamlı bir oksijen akışıyla yı­kar. Bedeniniz dinamik kalır ve sağlıklı kilosunu korur.
Asidik/proton zengini besinlerde ısrar etmenizin sonu­cunda incebağırsak hasar gördüğünde veya tıkandığında, kan imali bozulur veya durur. Sabit kan imalini her milimetre küp için beş milyon! gözetmek için beden, beden hücrelerini kan hücrelerine dönüştürür – başka bir deyişle sözcüğün bütün anlamıyla çöpe atar.

Kan neyse beden de odur. Beden neyse kan da odur. Kanın niteliği -ve bedenin niteliği- yediklerimizin ve içtiklerimizin niteliğine bağlıdır. Asidik gıdalar yerseniz cılız kan hücrele­riniz ve cılız beden hücreleriniz olacaktır – ve fazla kilonuz. Başka bir alternatifiniz daha var: Bazik besin ve meşrubatlarla, sağlıklı bir kana sahip olabilir ve ideal kilosunu natürel olarak gözeten sağlıklı bir beden geliştirebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort