Kalp hastalarına teklifler
Genel Sağlık

Kalp hastalarına teklifler

Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara “Bunun neticeyi olarak kalp rahatsızlıkları çoğalış gösteriyor. Her insanın soğuk havaya verdiği tepki değişebilir. Bu, şahsın yaşına, fiziki gidişatına, kronik hastalıklarına, cinsiyetine göre farklılık gösterir. Soğuk havalara yaşlılar, kalp hastalığı, akciğer hastalığı olanlar özellikle dikkat etmelidir” diyor. Prof. Dr. Ahmet Özkara kalp hastalığı olanlara soğuklar için tekliflerde bulundu.

Kalbe binen yük çoğalır

Bedenimiz esas olarak hayati işlevleri kapsayan uzuvların korunması emeliyle farklı uyarlama mekanizmaları geliştirmiştir. Soğuk havalarda hayati uzuvları kalp, beyin, karaciğer, akciğer gözetmek için, uygun ısı ve yeterli ölçüde kanı ilk olarak o uzuvlara yollamaya çalışır.

Bunu sağlayabilmek için, soğuk havalarda ısıyı gözetici mekanizmaları devreye sokar. Bu mekanizmalar, ciltte bulunan ince kılcal kan damarlarını büzerek, adaleleri çalıştırıp hem ısı kaybını önlemeye hem de aşırıdan ısı oluşturmaya çalışır. Hayati uzuvlara giden kan ölçüsünü çoğaldırmaya çalışırken ısıyı emin bir seviyede meblağ. Kılcal damarlardaki ve adalelerdeki bu kasılma aynı zamanda kalbin daha çok çalışmasına, daha çok enerji harcamasına neden olur.

Kalp atış rakamının ve kalbe binen yükün çoğalması, kalbin kan gereksiniminin çoğalmasına taban hazırlar. Kalp damarlarında darlık olduğu vaziyetlerde çoğalan lüzuma bağlı olarak kan akımı yetmeyebilir ve ve kalp krizi görülebilir. Kış aylarında enfeksiyona tutulma oranı da çoğalır. Özellikle solunum sistemini etkileyen hastalıklar kalbe daha çok yük bindirir. Kalp eksikliklerinin ağırlaşmasına, sağlık kurumuna uyumalarına, hatta hastaların kaybedilmesine dahi neden olabilir.

Kalp hastalığı olanlar dikkat etmeli

– Balanslı, kumpaslı ve sıhhatli bir beslenme biçimi seçim edin. Yaşam stilinin lüzumu oranında, protein, yağ ve karbonhidrattan balanslı beslenin. Kendiniz için uygun dozu aşmayacak biçimde her çeşit yiyecek harcayabilirsiniz. Yüksek oranda içki tüketiminden uzak durun.

– Kalp operasyonu geçirmiş hastaların soğuk havalarda damarlarında büzüşme olma tehlikeyi ortaya çıkar. Soğuk havadan ve kalabalık etraflardan uzak durun.

– Özellikle havaların fazla soğuduğu yarıyıllarda beden ısısını gözetmek için kalın çorap giyin, eldiven ve beresiz caddeye çıkmayın.

– Soğuk havada, sarih alanlarda yapılan sporlar sırasında ani vefatlar alana gelebilir. Kış aylarında kronik kalp rahatsızlığı bulunanlar kış sporlarından uzak durup salon sporlarını seçim etmelidir.

– Enfeksiyonlara dikkat edin, grip ve zatürre aşıları yaptırın.

– Bol bol C vitamini alın.

– Kış sebze ve meyveleri harcayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort