Kalbi Tehdit Eden Etkenler
Genel Sağlık

Kalbi Tehdit Eden Etkenler

Kolesterol kalp sıhhatini tehdit eden etmenlerin başında yer alıyor. Genler ve irsiyetin de kolesterol seviyesinin üzerinde büyük rolü bulunuyor. Diyabet ise öteki faktörler arasında.

Yağlı besinler: Şayet yağlı besinleri çok fazla harcıyorsanız, kanınızdaki LDL seviyeleri yükselecektir. Kolesterol et, peynir gibi hayvansal yiyeceklerde ve hazır yiyeceklerde çokça bulunur. Bunları harcadığınızda bedeniniz daha çok sature yağ ve kolesterol emer.

Hareketsiz yaşam stili; perhiz kadar ehemmiyetlidir. İstatistikler fiziksel etkinlik ile kolesterol seviyeleri arasında dolaysız ilişki olduğunu gösteriyor. Fiziksel etkinliği az olan bireylerde HDL düşük, LDL yüksektir ve koroner atardamarlarda plaklar oluşmaktadır.

İhtiyarlama ile birlikte kolesterol seviyelerinde de çoğalış görülür. 45 yaş ve daha üstündeki erkekler, 55 yaş ve daha üstündeki bayanlar her sene kolesterol seviyelerini ölçtürmelidir. Ayrıca sigara ve hareketsizlik gibi öteki tehlike etkenlerinden uzak durmalıdır.

KARACİĞER BOZUKLUĞU

Genler; irsiyet kolesterol seviyeleri üzerinde ehemmiyetli bir etmendir. Araştırmalar bunun doğruluğu ispatlamıştır Taylight Sağlık Merkezi Beslenme ve Perhiz Uzmanı Taylan Kümeli, kalp sıhhatini tehdit eden tehlike etmenlerini anlattı “Bazı şahıslar karaciğerde LDL müşterilerinin yetersizliği ile doğar. Bu surattan karaciğerin filtre kapasitesi hudutludur. Başka karaciğer bozuklukları da kolesterol seviyelerini tesirler.

AİLE HİKAYESİ ÇOK EHEMMİYETLİ

Tiroid hastalıkları, diyabet gibi bazı genetik etmenler de kolesterol seviyelerini artırıcı tesir gösterebilir. Bu nedenle ailenin tıbbi hikayesinin öğrenilmesi ehemmiyetlidir. Ailede erken yaşlarda geçirilmiş kalp krizi veya kalp krizine bağlı vefat hikayesi varsa koroner atardamar hastalığı veya yüksek kolesterol tehlikeyi ailevi olarak çoğalmaktadır.

ŞİŞMANLIK BÜYÜK ETMEN

Fazla kilo: Ciddi derecede kilolu şahısların kanlarında kolesterol ve trigliserid ölçüleri oldukça yüksektir. Amerikan Kalp Birliği fazla kiloluluğu kalp-damar hastalıkları açısından büyük tehlike etkeni olarak kabul ediyor. Zira fazla kilolu şahıslar hareketsizdir ve beslenme alışkanlıklarında yağlı besinlerin hisseyi çok yüksektir. Bu da atardamarlarda plaklar yaradılışını hemen hemen sağlama bağlamaktadır.

KRONİK HASTALIKLAR

Uzun süreli hastalıklar: Kronik hastalıklar yüksek kolesterole neden olabilir. Yapılan çalışmalar; diyabet şeker hastalığı, böbrek hastalıkları, karaciğer hastalıkları ve hipotiroidizmin kandaki lipoprotein balansını değiştirdiğini ve kardiyovasküler hastalık tehlikesini artırdığını göstermiştir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort