Horlama Sebepleri Ve Rehabilitasyonu
Genel Sağlık

Horlama Sebepleri Ve Rehabilitasyonu

Bayağı yetişkin insanların en az %45i zaman zaman horlamaktadır. %25i aralıksız olarak horlamaktadır. Horlama problemi en sık kilolu erkeklerde görülür ve yaşla birlikte her geçen gün çoğalır.

A.B.D. de 300 den fazla işletme horlamaya karşı aygıt geliştirmiştir. Bazı modeller pijama arda tenis topu yapıştırmak gibi daha önceki bir modelin modifikasyonlarıdır Sırt üstü uyurken horlama daha çok çoğalır.. Çene ve breyin askıları, boyunluklar ve ağız içine yerleştirilen aygıtlar hiçbir bereket sağlamamıştır. Horlama sesi ile çalışıp hastayı uyandıran elektronik aygıtlar bulunmuştur. Bütün bunlar hastanın horlamadan geçime alıştırmaları olarak düşünülmüştür. Ancak ne yazık ki horlama bireyin hakimiyetinde olmayan bir problem olup tüm bu aygıtlar hastayı yalnızca yattırmamaya yöneliktir.

HORLAMANIN SEBEBİ NEDİR?

Ağız ve btümörün arttaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan hengame biçiminde ki sese horlama denir. Dilin art ve yumuşak damak ve minik dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir. Bunlar birbirleri üstüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır. Horlayan bkocaman alttaki problemlerden en az biltihaba sahiptir.

Dil ve boğaz adaleleri gerginliği eksilmiştir. Gevşek adaleler sırt üstü uyuyunca dilin boğaz arda doğru kaymasına mani olamaz. Bu vaka içki yada ilaç alarak rahatlamış bkocamanın uykusunda adale hakimiyetinin kaybolması ile ortaya çıkar. Bazı insanlarda uykunun derin fazında rahatlamaya bağlı olarak yeniden horlama görülebilmektedir.

Boğazdaki dokuların fazla büyük olması. Büyük bademcik ve geniz eti çocuklarda en sık tesadüfülen horlama sebebidir. Kilolu insanlarda kalın breyin dokusu sebep olarak gösterilir. Kist ve urlarda ender olarak bu yolla horlama yapabilmektedir.

Yumuşak damak ve minik dilin fazla sarkık ve uzun olması boğaza doğru hava yolunu daraltır. Hava yoluna sarktığı için bir valv gibi horlamaya neden olur.

Btümörün tıkanıklığı olan şahıs havayı almak için genizde fazla vakum yaratır. Bu vakum boğazda kollabe olabilen dokuları hava yoluna doğru sürükler. Böylelikle btümörün sarih iken horlamayan bireyde horlama görülmeye başlar. Bu gidişat neden bazı insanların yalnızca allerjik yarıyıllarda veya grip, sinüzit olduğu zamanlarda horladığını açıklama etmektedir. Btümörün deformasyonları bu tip btümörün tıkanıklığı sebepleri olarak bilinir. Deviasyon btümörün orta bcan vermesinin yan taraflara taşması olarak belirlenir. Btümörün içi deformasyonları içinde en sık tesadüfülenidir.

HORLAMA CİDDİ BİR MESELE MUDUR?

Sosyal olarak evet! Bu aile yaşamında ciddi bir biçimde tehdit eder. Horlayan şahıs alay mevzusu olur. Ailenin öbür bireyleri için uykusuz gecelerin mesulü yakalanır. Horlayan şahıs tatil ve iş gezilerinde istenilmeyen oda dostu olur. Tıbbi olara evet! Bireyin kendine verdiği hasar daha büyüktür. Dinlenilmeden geçirilen geceler vardır. Fazla horlayan bireylerde yüksek tansiyon horlamayan şahıslara göre daha sık görülür. Horlamanın en ağır formu “tıkayıcı tipte horlama hastalığıdır.” “Uyku apnesi” diye bilinen bu hastalıkta şiddetli horlama soluksuz kalınan bir yarıyılla kesilmektedir. Bu sırada solunum bütün durmuştur. 10 saniyenin üzerindeki soluksuz kalma nöbetlerinin bir saat içinde 7 den fazla görülmesi yaşamı ciddi biçimde tehdit eder. Bu gidişatta hekiminizin size bir uyku merkezinde tahlil yapılmasını önerecektir. Apneli soluğun kesilmesi hastalarda saatte 30-300 kez tıkanmalara tesadüfülmektedir. Böylelikle uykuda kan oksijen seviyeyi fazla oranda düşer. Oksijenin düştüğü bu yarıyılda kalp kanı daha çok pompalamak zorundadır. Bir vakit sonra kalp ritmi bozulurken, seneler içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi yerleşir. Tıkayıcı tipte horlama hastalığı olan bireyler uykularının çok az bir kısmında derin uyku fazına geçebilmektedirler. Derin faz hakikat dinlenme için tek yoldur. Dinlenmeden geçirilen gecenin gündüzü uykulu, bitkin ve faydasız geçecektir. Araba kullanırken yada iş başında uyuklamalar görülecektir.

HORLAMA REHABİLİTASYON EDİLEBİLİRMİ?

Horlamanın bir çok tipi rehabilitasyon edilebilir. Yetişkin horlayan bireyler için altta sıralana tekliflere uyulmalıdır.

1. İyi bir adele tonusu kazanmak için atletik bir yaşam biçimi seçilmeli.

2. Horlayan bireyler uyku ilaçları, durgunlaştırıcı ve antihistaminik denilen allerji ilaçlarını uykudan evvel almamalı.

3. Uykudan 4 saat evvel içki içmekten kaçınmalı.

4. Uykudan 3 saat evvel ağır yemekten kaçınmalı.

5. Fazla bitkinlikten kaçınmalı.

6 .Uykuda sırt üstü uyumak yerine yana uyumak seçim edilmeli. Daha Önceki bir teklif olarak pijama sırtına tenis topu dikmek hala yararlı bir metot dur. Böylelikle sırt üstü yatmaya mani olunur.

7. Yatağınızın baş tarafı daha yukarıyada olacak biçimde tüm yatağınız takribî olarak 10 cm bir tarafa doğru çeviriniz. Bu emelle yatağınız bir tarafı altına bir tuğla yerleştirmek emelinize uygun olacaktır.

8. Konutta horlamayan bireylerin sizden evvel uykuya geçmeleri için onlara vakit tanıyın.

Her pozisyonda horlayan bireyler “ağır horlayan” olarak adlandırılır. Bu bireylerin yukarıyadaki tekliflerden daha fazla takviyeye lüzumları vardır.

Horlama şahıs ve ailesi için hasarlı hale geldiğinde uzman hekiminiz ile görüşmeniz uygun olacaktır. Bu özellikle uyku sırasında soluk alamama problemi olduğunda Yüksek sesli horlama soluksuz kalma yarıyılı ile kesilmektedir. Hekiminize baş vurmanız daha da ehemmiyet kazanmaktadır. Horlama hastasının btümörün, ağız, boğaz ve boynunun ayrıntılı tetkiki yapılmalıdır. Horlamanın boyutu ve horlayan bireyin sıhhatini belirlemek açısından uyku laboratuarı çalışmaları değerlidir.

Rehabilitasyon kuşkusuz tanıya katlanır. Bu allerji veya enfeksiyon rehabilitasyonu gibi basit yada bademcik geniz eti veya btümörün bozukluklarının cerrahi gerektirir biçimdedir. Horlama – Soluksuz kalma hareketli dokuların sabitleştirilmesi ve hava yolunun daha genişletilmesini sağlayan horlama operasyonlarından başarılı neticeler elde edilmektedir. Buna uvulopalatofarengoplasti operasyonu UPPP ismi verilmektedir. Hasta için bademcik operasyonundan çok değişik his vermez. Laser ın kullanıldığı Laser-assisted uvulopalatoplasti LAUP yerel anestezi ile yapılabilen bir başka operasyondur. Cerrahinin çok tehlikeli veya hasta tarafından istenilmediği gidişatlarda boğaza basınçlı hava veren maske takarak CPAP uyuyabilir. Kronik olarak horlayan her çocuk KBB uzmanı tarafından ayrıntılı olarak tetkik edilmelidir. Bademcik ve geniz eti operasyonunun zorunlu olduğu gidişatlarda cerrahi müdahale çocuk sıhhatine ve gelişimine çok ehemmiyetli bereketler sağlayacaktır.

Unutmayın: Horlama soluk almanın riskli biçimde kesilmesidir. Horlama gülünç değildir, umutsuz hiç değildir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort