Folik Asit Kalbinize Gözetiyor
Genel Sağlık

Folik Asit Kalbinize Gözetiyor

Kumpaslı olarak folik asit almak kalp krizi ve kalp hastalıkları tehlikesini eksiltiyor. Folik asidin bedende depolanmasının güç olduğunu belirten uzmanlar bu sebeple devamlı olarak folik asit kapsayan yiyecekler harcanmasını öneriyor.

İngiliz bilimadamları kalp krizi ve kalp hastalıkları ile çabanın ucuz ve kolay bir yolunu buldu. Araştırmalar, folik asit kapsayan yiyeceklerin kumpaslı olarak harcanmasının kanda biriken ve kalp hastalıklarına neden olan amino asitlerin seviyesini eksilttiğini ortaya çıkardı. Uzmanlar hamile bayanların kumpaslı olarak folik asit almasının da bebeğin omurga gelişimi için ehemmiyetli olduğuna dikkat sürüklüyor.

Uzmanlar kalp krizine ve öbür kalp hastalıklarına karşı tedbir almanın kolay ve ucuz bir yolunu buldu. Neticeleri İngiliz tıp mecmuasında da yayınlanan araştırmanın neticelerine göre kumpaslı olarak folik asit almak kalp krizi ve kalp hastalıkları tehlikesini eksiltiyor.

Araştırmalara göre, kalp hastalıklarına kanda biriken homosistein isimli amino asit seviyelerinin çoğalması yol açıyor. Folik asit alınması ise pekçok bilimadamınca “yeni kolesterol” olarak nitelendirilen homosistein seviyelerini eksilterek kalp hastalıkları tehlikesini eksiltiyor.

Folik asidin bedende depolanmasının güç olduğunu belirten uzmanlar bu sebeple devamlı olarak folik asit kapsayan yiyecekler harcanmasını öneriyor.

FOLİK ASİDİN EN YOĞUN OLDUĞU GIDALAR

Ekmek, Mısır gevreği, Yeşil yapraklı sebzeler, Brokoli, Ispanak, Bezelye, Portakal, Mercimek

BEBEĞİN OMURGA GELİŞİMİ İÇİN EHEMMİYETLİ

Uzmanlar anne olmak isteyen ve hamile bayanlar için de folik asidin büyük ehemmiyet taşıdığını dikkat topluyor. Çünkü gebelikten bir vakit evvel ve gebeliğin ilk 12 hastası içinde kumpaslı olarak folik asit alınması bebeğin omurgasının büyümesi ve rastgele bir omurga hastalığına sahip olmaması açısından kritik ehemmiyet taşıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort