Diyet

Neden Kilo Veremiyorum?

Çabucak çabucak herkesten sıklıkla duyulan neden kilo veremiyorum yahut neden kilo alıyorum yakınmasının altında fazla ve yanlış besin seçimine ...

Aralıklı Oruç

  • Şubat 12, 2021
Aralıklı oruç , oruç diyeti , if , intermittent fasting yahut 16:8 diyeti diye duymuş olabileceğiniz bu beslenme öteki beslenme programlarından ...

Mevsimsel Geçişlerde Beslenme

  • Şubat 12, 2021
Son vakitlerde güneşin kendisini göstermesine sevinip açan çiçeklerin ve kuşların cıvıltısıyla baharın kokusunu hepimiz hissettik. Tahminen de ...

Diyet ve Psikoloji

  • Şubat 12, 2021
İnsanların kilo vermek için aktif fonksiyonel olmalarının üç ana boyutu vardır. Bunlar kanılar hisler ve davranışlardır. Bu üç alan birbiriyle ...

Diyet Yanlışları

  • Şubat 12, 2021
1. TANINAN DİYETLERİ UYGULAMAK; İnternet yahut başka kaynaklarda listeler halinde bulunabilecek onlarca diyetin sizin metabolizmanıza ve ...

Obezitede ve diyet tedavisi

  • Şubat 9, 2021
Günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde süratle yayılan hastalıklar ortasında yer alır. Obezite ; vücudun yağ kütlesinin yağsız kütleye ...

Kinoa mucizesi ve diyet

  • Şubat 9, 2021
Kinoa ; Chenopodium quinoa Willd. kazayağıgiller (Chenopodiaceae) familyasından tek yıllık bir bitkidir. Ülkemizde son yıllarda bilinmeye ...

Kalp hastalıklarında nasıl besleniyoruz?

  • Şubat 8, 2021
Dünya üzerinde olduğu üzere ülkemizde de ölümlerin büyük nedenini kalp hastalıkları oluşturuyor ve sağlıklı beslenme nizamı kalp hastalıkları ...

Migren ve beslenme

  • Şubat 8, 2021
Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden olan nörolojik bir hastalıktır. Ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen ...

Hipertansiyonda beslenme

  • Şubat 8, 2021
Hipertansiyon kan basıncının olağandan yüksek olması durumudur. 18 yaş üstü bireylerde ülkü kan basıncı 120/80 mmHg altında olmalıdır ...