Çocukları Güneş Işınlarının Hasarlarından Gözetmenin Yolları
Cilt Bakımı

Çocukları Güneş Işınlarının Hasarlarından Gözetmenin Yolları

Memorial Ataşehir Sağlık Kurumu Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Kısmı’nden Uz. Dr. Özlen Kaya ÇARDAK çocukları güneşin hasarlı tesirlerinden gözetmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı.

GÜNEŞİN HASARLI TESİRLERİNDEN ÇOCUKLARINIZI GÖZETİN 

Havaların ısınmasıyla çocuklar konutta durmak yerine dışarıda süre geçirmeyi seçim ediyorlar. Sarih havanın fiziksel ve ruhsal açıdan bereketli olduğu öğreniliyor ancak  özellikle yaz mevsiminde çocuklar için bir hayli riskin de kapısını aralıyor. Çocukların nasıl ki dışarıdaki risklerden korunması için elimizden geleni yapıyorsak güneşin hasarlı tesirlerinden gözetmek için de temkinler almalıyız.

 

   Memorial Ataşehir Sağlık Kurumu Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Kısmı’nden Uz. Dr. Özlen Kaya Çardak güneşin çocuklar üzerindeki hasarlı tesirleri ve korunma yolları hakkında şu açıklamalara yer verdi:

İnce kıyafet ve şapka giydirin

Yaz aylarında çocuklara pamuklu, ince elbiseler giydirilmelidir. Terleme olasılıkları yüksek olduğu için sık üst metamorfozu yapılmalıdır. Gün içinde ısı başkalaşımlarından etkilenmemesi için ince pamuklu kumaşlardan kat kat giydirilip, gün içinde hava ısındıkça katlar azaltılmalıdır. 1 yaş altındaki bebekler, özellikle baş bölgesinden çok terleyebilir. Bunun için üşür fobisiyle kalın şapkalar kullanılmamalıdır. Yalnızca esintiyi yasaklayan pamuklu şapkalar seçim edilmelidir. Bebek elbiselerinde sentetik, terleten kumaşlar seçim edilmemelidir.

Vasıta içerisinde uzun müddet bırakmayın 

Elbiseler kadar bebek otomobili ve oto koltuk kumaşlarının da terletebileceği unutulmamalıdır. Özellikle vasıta içinde güneş vurduğu zaman, oto koltuğundaki çocuğun üstü pamuklu, ince dahi olsa çok terleyebilir. Çocuklar, güneşin vurduğu vasıta içinde uzun müddet vazgeçilmemelidir. Dışarıda ısı 30 derece iken pencereleri kapalı ve güneş vuran bir vasıta içinde ısı 40 derecelere kadar çoğalır. Özellikle 1 yaş altı bebekler için bu ısı riskli neticeler doğurabilir.

Güneş çarpmasında bol su içirin

Çocukların yaz aylarında uzun müddet güneş altında kalması neticesinde güneş çarpmaları görülebilir. Bu gidişatta çocuklarda ateş yüksekliği ve halsizlik ortaya çıkabilir. Terleme neticeyi akışkan kaybı oluşur ve güneş çarpması olan çocuğun akışkan gereksinimi çoğalır. Çocuğa su içirilmeli, beden sıcaklığı banalin üzerindeyse de hekime danışılarak ateş düşürücü ilaçlar verilmelidir.

Anne sütü alan bebeklere su vermeyin

Yaz mevsiminde çocukların da akışkan gereksinimi çoğalır. 18 ay altındaki bebeklerde yaz yarıyılında anne sütüne devam edilmesi ehemmiyetlidir. 0-6 ay yalnızca anne sütü ile beslenen bebeklere, 6. aydan sonra ek besinler verilebilir. Anne sütü, ek besinlerle beraber 2 yaşına kadar verilmeye devam edilmelidir. Sıcak havalarda su içmek istemeyen bebekler şayet anne sütü alıyorlarsa akışkan lüzumlarını karşılanmış olurlar. Yaz yarıyılı ishal ve eşi enfeksiyonların da çoğaldığı yarıyıldır. Anne sütü alan bebeklerin daha az ishal olduğu ve olsa dahi ishallerinin daha kısa sürdüğü bilinmektedir.

Vitamin dayanağı yerine taze meyve yedirin

Yaz yarıyılı taze meyve ve sebzelerin daha kolay erişildiği bir mevsimdir. Çocukların bu yarıyılda bol meyve ve sebze harcaması ehemmiyetlidir. Kumpaslı meyve ve sebze harcayan çocukların yaz yarıyılında vitamin şuruplarını içmelerine gerek yoktur. Yaz aylarında bedenin gereksinimi olan D Vitamini de güneşderi alınmaktadır. Bu nedenle yaz aylarında natürel sebze ve meyvelerden bol bol faydalanılmalıdır.

1 yaş altı bebeklere 50 etmen gözetici sürün

Güneşin çok dik gelmediği öğle saatleri haricinde çocukların güneşderi faydalanması gerekir. Başka Bir Deyişle öğle saatlerinde çocukların güneş altında bulunmaması gerekir. Özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında güneşin hasarlı tesirleri maksimum seviyeye çıkacağı için güneşe çıkmadan evvel çocuklara güneş gözetici kremler sürülmelidir. Çok sarih derili, renkli gözlü çocuklarda ve 1 yaş altı bebeklerde 50 etmen ve üzeri güneş kremler kullanılabilir. Deri rengi koyu olan esmer çocuklarda 30 etkenli güneş kremi yeterlidir. Güneş kremi seçerken mineral filtre kapsaması ve alerji yapmayacak özellikte olmasına; başka bir deyişle hipoalerjenik olmasına dikkat edilmelidir. Güneş kremleri kuru cilde, güneşe çıkmadan 20-25 dakika evvel sürülmelidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort