Çocuğunuzun, hem mektep hayatında hem de hayat mektebinde başarılı olmasını, cemiyet içinde kendini rahat ifade edebilmesini, hakkını aramasını, cemiyetsel duyarlılığının çoğalmasını, kendine ve etrafına karşı farkındalığının oluşmasını, akranlarına göre fark yaratmasını istiyor musunuz? Cevabınız evet ise 12 adımda çocuğunuza özgüven kazandırabilirsiniz.
Bilme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; mektebe başlama yaşının gitgide eksildiğini, aileler açısından başarısızlıkların pozitif karşılanmadığını, dolayısıyla çocukların bu tempoya ayak uydurabilmesi için güçlü asaplara, kalıcı bir özgüvene lüzumları olduğunu vurguluyor. Özgüvenin çocukta, ait olma hissi, kendi bildiğine inanma, takdir edildiğini görme gibi duyumlarla başladığını, gelecekte ise bir hayat öpücüğü kadar ehemmiyet taşıdığının altını çiziyor. Güçlü bir öz farkındalık ve özgüvenin temel yapı taşlarının ise aile içinde yerleştiğini belirtiyor.
Özgüven Nasıl Büyüyor?
Bilme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; çocuğun ilk derin ilişkisini anne ve baba ile kurduğunu, ilk muhatabı olan bu bireylerle meseleler yaşadığında, bocaladığında zorlandığını vurguluyor. Ailenin meselelere yaklaşım biçimleri çocuk için çok ehemmiyetli bir rol model oluyor. Etrafındaki vakalara nasıl yanaşması gerektiğini, çatışma ve güçlüklerle nasıl ustaca baş edebileceğini işte bu rol model belirliyor. Çocuk ancak ailesinin takviyeyi ile yüksek bir özgüvene sahip olma kaderini yakalayabiliyor.
12 Adımda Özgüven
1. Koşulsuz Sevmek
Çocuğunuzu koşulsuz neşelen.
2. Güvenmek
Ona güvenin. Mesullük alıp başarı hissini tutmasına takviyeci olun.
3. Dikkatli Dinlemek
Çocuğunuzun anlattıklarını dikkatli ve devamlı dinleyebilmek için zaman ayırın ve onu göz teması kurarak dinleyin.
4. Hudutlar Koymak
Bazı kaideleri koymanız gerekecektir. İhtarlarınızı tekerrür etmekten sakınmayın. Kararlı ve sarih bir biçimde uyarın ve kendisinin doğru davranacağına güvendiğinizi hissettirin.
5. Hudutlu tehlikeler almasını desteklemek.
Çocuğunuzun farklı yemekleri sınamak, yeni bir dost edinmek, bisiklete binmek gibi yeni tecrübelerde bulunmasını destekleyin.
6. Yanlışlara Geçiş Serbestliği
Risk almaya başlayınca tabii ki yanlışlar da eşlik edecektir. Bunlar onun özgüveni için kıymetli yaşantılardır. Yanlışlarını bağışlamanız çocuğunuzun kendi yanılgıları ile daha kolay baş edebilmesini sağlayacaktır.
7. Pozitifi Yüceltmek
Her çocuk cesaret bilave ediyor. Onun iyi başardığı şeyleri methetmeniz ve bunu onun dinlemesi yeterli olacaktır.
8. Mukayese Etmelerden Kaçınmak
Neden kız kardeşin gibi uslu olamıyorsun?, Neden Ali gibi çalışmıyorsun? gibi misaller çocuğunuza başarısız olduğu şeyleri andırdıracak, utanç dinleme, çekememe gibi negatif hislerle kendi öz kıymetlerini indirgemesine sebep olacaktır.
9. Seçici olmak, her şeyi kabullenmemek
Her şeyi beğenmeyiniz!
10. Hislerinizi sarih yaşayın.
Hislerinizi gösterin, saklamaya çalışmayın. Kızmak, müzakere etmek, üzülmek ve coşmak her ailede olabilecek ruh halleridir ve sıradandır. Serinkanlılaştığınızda ve sevinciniz yerine geldiğinde çocuğunuz da bu ruh hallerini aynen sezecektir. Bu da özgüveni kuvvetlendiren bir misaldir.
11. Empati
Çocuğunuz kendisini başkaları ya da kardeşi ile mukayese ettiği zaman ona yakınlık gösterin ve artı özelliklerini iftihar et.
12. Cesaret Vermek
Cesaret vermek ilerlemeyi takdir etmektir, yalnızca başarıyı değil. Methiye ile cesaretlendirmek arasında fark vardır. Birincisi yapılan işi mükâfatlandırırken ötekiyi bireyi mükâfatlandırır.
