Böbrek Sıhhatini Koruma Yolları
Böbrekler ve İdrar Yolları

Böbrek Sıhhatini Koruma Yolları

Böbrek hastalıkları bitkinlik, konsantrasyon bozukluğu, göz kapaklarında şişlikler gibi bir çok bulgu ile kendini gösterebiliyor.

Memorial Ankara Sağlık Kurumu Nefroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Kayser Çağlar, “12 Mart Dünya Böbrek Günü” evvelinde böbrek sıhhatini koruma yolları hakkında şu bilgileri verdi: En ehemmiyetli tehlike etkenleri “Böbreklerin temel işlevi bedende oluşan artık mahsulleri ve fazla akışkanı uzaklaştırmaktır. Bu operasyon beden kimyası için oldukça ehemmiyetlidir. Bunun yanı gizeme böbrekler kan tazyikini tertip eden hormonları salgılar, bedenimizdeki D vitaminini etkin hale getirir ve kan hücrelerinin imali için zorunlu olan hormonu salgılar. Muhtelif hastalıklar ve bazı ilaçların yanlış kullanımı neticesinde ortaya çıkabilen ‘akut böbrek yetmezliği’ böbrek işlevlerinin ani olarak eksilmesidir. Böbrek işlevlerinin daha uzun zaman içerisinde geriye dönemeyecek biçimde eksilmesi ise ‘kronik böbrek yetmezliği’ olarak adlandırılır.

Diyabet ve tansiyon hastaları, ileri yaştaki fertler ve ailesinde böbrek hastalığı hikayesi bulunan şahısların böbrek hastalıklarına tutulma tehlikeleri daha fazladır. Böbrek hastalığının teşhisinde kullanılan usuller; kan tazyiki ölçümü, idrar testi, kan incelemeleri ve böbreğin radyolojik olarak görüntülenmesidir.

 

    Neler Yapılmalı?

Kumpaslı egzersiz yapmak
Beden ağırlığını hakimiyet altında tutmak
Tansiyonu ve kan şekerini hakimiyet altına tutmak
Dengeli beslenmek
Sigara kullanmamak
Alkol tüketimini sınırlandırmak
Yeterli ölçüde akışkan almak
Yılda bir hekim hakimiyeti yaptırmak
Bilinçsiz ilaç tüketiminden uzak durmak
Ailedeki hastalık hikayelerini öğrenmek ve bunlara göre tedbirler almak
Kan tazyiki ölçümü yaptırmak
Tuz tüketimini eksiltmek

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort mecidiyeköy escort pendik escort ümraniye escort ataşehir escort şerifali escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort