Sağlıklı Yaşam

Taş Devri Diyeti Nedir?   Bu diyette karbonhidrat tüketmek yasaktır. Bu açıdan diyeti yapan kişi genel anlamda hep tok olmaktadır.

South Beach Diyeti Nedir?   Süt ve meyvelerin az tüketilmesi gereken bir diyet türüdür. 3 aşamadan oluşmaktadır. İlk aşamada ıspanak,

Montignac Diyeti Nedir?   Protein ve karbonhidrat gibi besin ögelerini aynı zaman aralığında tüketmeme üzerine kurulmuş bir diyet türüdür. Yağsız

İsveç Diyeti Neden Yapılır ?   İsveç diyeti 13 gün gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızı vermeye yarayan bir diyettir.

Dukan Diyeti Nedir?   Dukan diyetinin en önemli kuralı, karbonhidratlı besinlerin tüketilmemesidir. Karbonhidratlı besinlerin dışında, bol miktarda et ve balık